现代人的工作生活总是忙忙碌碌,而你的那个他是不是经常加班到很晚?是不是经常食不定时?那您就亲手为他做一道红酒香菇猪扒。猪扒的营养价值很高,加入红酒烹制后,猪扒的肉质更佳,口感更好,而且营养也更加丰富。是一款不可多得的美食,养生必备佳品。
下面就为您介绍红酒香菇猪扒的做法。
材料:猪扒4小块、红酒1小杯、柠檬1/2个、洋葱小半个、面粉20克、糖1茶匙(5克)、生粉1茶匙(5克)、番茄酱少许(这个随喜好加减,番茄酱选择罐装番茄酱,比那种甜甜的番茄沙司要好吃)
做法:
1、猪扒洗净,没买到现成的猪扒也不要紧,可以用里脊肉代替,自己买回来切成大小一致的方形或者圆形即可;
2、切好的猪肉要用刀背拍松,拍打后的肉会比原来大一圈,这样做使肉更容易入味,吃起来也更嫩;
3、拍松的猪扒放入容器内,撒入适量的盐,将盐抹匀,把猪扒放在一边腌渍一会;
4、腌渍猪排的时间继续做其他准备工作,将洋葱洗净切末或是切丝;香菇洗净去蒂切成小丁;柠檬取一半,用手挤出柠檬汁,将剩下的柠檬皮取一小块切丝;
5、都准备好后,猪扒也腌渍好了,在猪扒两面均匀的裹上一层面粉,再用手拍去多余的面粉。依次做好所有的猪扒;
6、平底锅烧热,倒入适量油,烧热后将猪扒放入,煎至两面金黄,至熟,就可以取出了;
7、平底锅内再加入少许的油,放入洋葱、香菇炒香,加入柠檬丝,柠檬汁,红酒,白糖,番茄酱,做成酱汁,放入猪扒,使猪排均匀的裹住酱汁就可以了,如果酱汁不够粘稠,可用少许生粉勾芡。
红酒香菇猪扒做法简单易学,不仅营养价值高,还是养生的好帮手。药补不如食补,能够在享受美味之余,吃出健康,才能真正懂得生活的艺术。